ブロックベーコンは自分のお好みの厚さで好きな大きさに切って使うことが出来るので、とても便利です。
煮込み料理や炒め物など、ありとあらゆる料理に使えますので、独特の風味と脂のうまみをいかして、いろんな料理に活用してみて下さいね。

1.ブロックベーコンとえのきの青じそ巻き

2.ブロックベーコンとなすびの炒め物

3.ブロックベーコンとみずなのスープ

4.ブロックベーコンのチャーハン

5.ブロックベーコンとキャベツのスープ

6.ブロックベーコンのマカロニサラダ

7.ブロックベーコンのわさびあえ

8.ブロックベーコンのトマトスープ

9.ブロックベーコンと玉ねぎの炒め物

1.鶏と野菜の紅茶風味炒め

2.包種茶とすり身団子のスープ

3.烏龍茶葉の炊込みご飯

4.たこの新茶揚げ

5.野菜炒めのウーロン茶がけ

6.ひき肉と豆腐のジャスミンスープ

7.大根とお茶の酢の物

8.お茶納豆

9.豆乳抹茶ゼリー

普段から無理なく続けられる軽いダイエットメニューを考えてみました。
肉の量を少し減らしたり、調理方法を工夫することで野菜の量も増え体に優しい食習慣も自然と身につくものではないでしょうか？

1.キムチめかぶ豆腐

2.焼きなすおろしパスタ

3.こんにゃくサラダ

4.麩入りすき煮

5.アスパラと海老の塩炒め

6.豆腐ハンバーグ

7.厚揚げとしいたけの中華旨煮

8.豆腐と海老のとろみ汁

9.たらのワカメ蒸し

圧力鍋は鍋を密閉して蒸気を外に逃がさないようにして調理する為、鍋の内部は1平方センチにつき約1kgの圧力がかかり、水は120度で沸騰するしくみになっています。
その為、普通のお鍋の約1/3の時間で調理出来、省エネルギーで燃料の無駄がないのが特徴です。その上、時間さえきちんと計っていれば、お鍋につきっきりになる必要がないというのも嬉しい利点です。
最近は安価で機能的な圧力鍋がたくさん出ていますので、まだ圧力鍋をお持ちでない方はこれを機会に購入を検討されてみてはいかがですか？

1.やわらかビーフシチュー

2.基本のロールキャベツ

3.豚の角煮

4.大根と手羽中の煮物

5.やわらか♪スペアリブのマーマレード煮

6.手羽先のさっぱり煮

7.具沢山根菜汁

8.白インゲン豆の甘煮

9.いわしとゴボウのやわらか煮

胃を守ってくれたり、神経を鎮めたり、疲労回復に効果のある食材を使っています。
主婦としてはいろいろな出来事の聞き役になることくらいしかできないことも多々ですが、料理で家族の健康をささやかながらも応援したいものです。

1.豚肉とニラのスパゲティ

2.いろいろ刺身の塩マリネ

3.簡単ビーフシチュー

4.ホウレン草とモヤシのボリューム炒め

5.カボチャのスイートマリネ

6.バナナのココアケーキ

7.キャベツとツナの焼きビーフン

8.ナメコとナスの醤油煮

9.ハッサクとトマトのサラダ

今回ご紹介するお菓子は、一見難しそうではありますが、どれも簡単に作れるものばかりですので、一度もお菓子を作ったことがないという方でも、きっと気軽にかつ上手に出来ると思いますよ！
まずは、ボウル一つで作れるマフィンからトライしてみましょう！

1.アプリコットケーキ

2.チーズスコーン

3.バナナとアールグレイのマフィン

4.ヘルシー♪パンプキンケーキ

5.ライ麦とゴマのクッキー

6.簡単ティラミス

7.簡単♪ブルーベリータルト

8.抹茶と小豆のマフィン

9.ハニーミルクマフィン